プラセンタはどんなことに効果がある?

アンチエイジングとは

近年ますます「アンチエイジング」という言葉が美容界では注目されています。
この「アンチエイジング」は元々何のことを差すでしょうか。

日本語で言うと「抗老化」や「抗加齢」を意味します。
その意味は「時計の針を止めること」というよりか、「針を少しだけ戻し、これからの進みを遅らせること」です。

肌の若返りでいうアンチエイジングは二つのアプローチがあります。
医学的治療やスキンケアを施すことで、外部から皮膚自体をケアすること。
これは加齢の「針を逆戻りさせる」ことです。

一方、ホルモンやサプリメントなど、内部から若返りをする方法が、「針の進みを遅らせる」ことです。
アンチエイジングというと中年以降の女性と関連づけてしまいますが、20代からアンチエイジングに取り組むことをおすすめします。

歳を重ねるにつれて風邪をひきやすくなったりしていませんか?免疫力が落ちているのも加齢のひとつのサインです。
加齢サインで分かりやすいのが、風邪ひき体質に変化したり、肌トラブルが多くなったりする症状です。

また腸にも加齢は表れます。
便秘や下痢などで悩んでいる方は、消化吸収能力が加齢で低下している証拠です。
こうなるとどんなに良い栄養を摂っても髪や肌に行き渡たる力が衰えているので、美容状態の悪化につながります。

美容におけるアンチエイジングは、病気の予防と同じです。
美しいまま年を重ねるように、予防と早期治療を始めるのは大切です。
20代からでも早くありません。
早めにケアしていくことで後々楽になってきます。

アンチエイジングのスキンケア法でまず大事なのは、紫外線対策です。
そして鏡を毎日見て、シワやくすみを観察。
老化のサインをチェックすることは大事なことです。

肌の悩みに関してはときに皮膚科に相談することもおすすめします。
普段できることは、以下のようなことです。
・鏡で目のまわり、アゴライン、口のまわり、首筋のタルミやシワ、シミをチェックする。
・痕を残さないためのニキビ対策。
・ちりめんジワや肌老化の大きな原因のひとつである乾燥に対抗する。
・体の冷えを対策する。
・たまには汗を流し、デトックスする。

これらを習慣化していけばおのずと健康的で美容にも良い生活を送ることができます。
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